第一百七十五章 肯定不能忘记做宣传！

一个是110米栏，还有个是长跑。

    刘详的训练倒是简单，110米栏考验的是个人速度和双腿肌rou的活动力，‘肌rou强健度’训练就能够增加双腿的韧性，对于他来说再适合不过。

    除了‘肌rou强健度’训练，‘最高速度’训练也能够给刘详带来提升。

    110米栏不是个人速度的冲刺，但提升最高速度，也就等于提升了一些双腿的肌rou收缩速度，也间接的提升了爆发力，提升效果也会非常明显。

    作为一名女子长跑运动员，邢惠娜的训练就和谢春风、顾娜娜、李斌等人差不多就足够了。

    两个竞走运动员，倒是让沈洋有点发愁，竞走不是跑步，对于这个项目，沈洋的了解有限，竞走也是一种耐力的比拼，提升耐力肯定是最好的选择，可到现在他也没有耐力相关的训练。

    在考虑一番后，沈洋也只能给两人安排‘肌rou强健度’训练，希望对两人的成绩有一定帮助。

    沈洋发现自己的训练手段，还是要差了一些，若是能多获得几个训练技能，就不会发生不知道该怎么去训练的情况。

    于此同时，沈洋利用‘神通：天眼’查看了四个人的属性。

    这四名运动员，都是田径队教练组认为，能够在奥运会赛场拿到成绩的，个人相关属性不用多说，肯定都是相当出色。

    沈洋特别注意的是王立萍，他发现王立萍的健康评价上，有一条说的是，“由于腿部暗伤，个人最高健康指